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813 - Desporto

Técnico Especialista em Exercício Físico

Este curso tem como objetivo geral dotar o formando de competências, atitudes e capacidades adequadas e necessárias para planear, conceber, orientar e conduzir todos os programas e atividades desportivas da condição física (fitness) desenvolvidos ...
Leia Mais

Conteúdo do Curso

Guia do Formando
- Programa de Formação
- 20240130051221-Referencial de Formação - Estrura curricular.pdf
- 20240130051249-Doc 075 - Regulmanento do Desenvolvimento da Formação em B-Learning - 1.2.pdf
Módulo I - Língua Portuguesa - UFCD 5062
Formador (a) responsável: Patrícia Pedro
- Apresentação Módulo A (UFCD 5062)- Língua Portuguesa
- Definição ”indo-europeia”
- Artigo sobre Paul Grice
- Vídeos sobre “pitch” - 1
- Vídeos sobre “pitch” - 2
- Vídeos sobre “pitch” - 3
- Vídeo sobre "pitch" - 4
- Curso Digital
- Quizz sobre a pontuação
- Teste o "uso da virgula"
- Virgula antes do i
- Teste a "acentuação"
- EGA - Classificação de Grupos
- Treine os valores do X
- Jogo da Fuga
- Quizz Valores do X
- Consulte o dicionário
- Nova Gramática
- Correção online de textos
- Quizz ortografia
- Exemplos de Curriculum Vitae
- Ferramentas para criação de CV
- Curriculum Vitae - Leitura e Escrita
- Curriculum Vitae - Crie o seu
- Decifrar Pessoas - Linguagem não Verbal
- Livro Alexandre Monteiro
- Personal trainer - Bruno Salgueiro
- Ficha de Avaliação Módulo A (UFCD5062) - língua Portuguesa
- fitescola.dge.mec.pt
- My Polis
- Educação
Módulo II - Língua Inglesa - UFCD 5063
Formador (a) responsável: Patrícia Pedro
- Apresentação Módulo B (UFCD 5063) - Língua Inglesa
- Curso Inglês
- Para rever vocabulário das partes do corpo
- Estômago de Ferro
- Expressões Idiomáticas
- Cursos gratuitos na área digital
- Alfabeto Fonético
- Estudar e praticar os exercícios
- Estudar e praticar os exercícios
- Estudar e praticar os exercícios
- Estudar e praticar os exercícios
- Estudar e praticar os exercícios
- Vídeo de “False Friends” / Cognatos
- CartoonStock
- App para profissionais de Ginásio
- Como abrir um Ginásio
- Corretor ortográfico online
- Reformule os seus textos com a inteligência artificial
- Escreva e melhore
- Corretor ortográfico online
- Verifique o seu texto online
- Ferramenta de SEO
- Ferramentas e Aplicativos online
- smmry
- Parafrasear
- Verificador de Plágio
- Praticar o envio e recebimento de e-mails
- Inscrever e experimentar
- Interpretar textos em inglês
- Pesquisar gírias populares
- Fazer esta atividade e explorar outras nesse site
- Tentar traduzir as falas do vídeo “Shall we dance”´
- Explore as atividades
- Fazer a atividade
- Podcast
- Quizz Online - 1
- Podcast
- BBC RÁDIO
- Quizz False Friends
- Quzz - Interpretação de texto
- Ficha de Avaliação Módulo B (UFCD 5063) - Língua Inglesa
Módulo III - Estatística Descritiva - UFCD 7122
Formador (a) responsável: Cristina Barradas
- Apresentação MÓDULO C (UFCD 7122): Estatística descritiva
- Vídeo sobre a introdução à estatística
- Vídeo sobre Estatística descritiva x indutiva/inferencial:
- Vídeo sobre Estatística – Tipos de variáveis:
- Vídeo sobre Estatística – variáveis, população, amostra e técnicas de amostragem
- Vídeo sobre Estatística – Métodos Estatísticos: Fases Principais:
- Vídeo - Tipos de gráficos
- Vídeo - Distribuição de frequência variável discreta
- Vídeo sobre como fazer um Histograma e Polígono de frequência
- Vídeo sobre Estatística: como calcular média, moda e mediana
- Vídeo sobre Diagrama de Extremos e Quartis
- Vídeo - Medidas de Dispersão: variância, desvio padrão, coeficiente de variação
- Vídeo - Variância e Desvio Padrão
- Vídeo - Como fazer o Diagrama de Dispersão: Exemplo prático
- Vídeo sobre diagrama de dispersão – ferramentas básicas da qualidade
- Vídeo sobre determinação do centro de gravidade:
- Vídeo - Estatística - Regressão Linear - Reta de Regressão
- vídeo - Estatística – Regressão Linear
- Vídeo sobre Estatística – Regressão Linear – Reta de Regressão
- Quizz- UFCD 7122 - Estatística Descritiva
- Ficha de Avaliação Módulo III - Estatística Descritiva (UFCD 7122)
Módulo 5 - Saúde pública e atividade física UFCD 8618
Formador (a) responsável: Romão Silva
- Apresentações do Formador
- Movement Guidelines-Adults
- Movement Guidelines
- Movement Guidelines Adults 65
- 20240423075351-24Hour_Guidelines_EY_En-4.pdf
- Committee Report
- DGS_Guidelines_2021
- PNPAF2017_V7.pdf
- Sport_physical_activity_2022
- Sport_physical_activity_2022
- WHO_Guidelines_PA_SB_resumo.pdf
- WHO_Guidelines_PA_SB_evidence.pdf
- O que é saúde conceito, definição
- A PROMOÇÃO DA SAÚDE A CARTA DE OTTAWA
- Programa Nacional - Educação para a Saúde, Literacia e Autocuidados
- Desporto e atividade física
- Diabetes | Tipos, causas, prevenção e tratamento
- Pressão alta (hipertensão arterial) | Sintomas, diagnóstico e tratamento
- Calculadora de IMC (e peso ideal)
- IMC infantil: como calcular o peso ideal da criança
- Quais as doenças associadas à obesidade?
- O que é a SÍNDROME METABÓLICA?
- Cancro da mama
- Cancro colorretal
- OSTEOPOROSE E OSTEOPENIA: O QUE SÃO? CAUSAS, DIAGNÓSTICOS E TRATAMENTOS
- Saúde Mental é Saúde
- Plano de ação nacional para a atividade física
- Quizz - Teste de conhecimento
- Ficha de Avaliação Final
Módulo 6 - Psicologia do exercício UFCD 8619
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
- Apresentação do Formador
- Diálogos da Psicologia
- Psicologia esportiva - dentro da cabeça dos campeões
- COMO VOCÊ SE IMAGINA NOS SEUS ÙLTIMOS DE ANOS?
- Theory of Planned Behavior
- Self-Efficacy Theory of Motivation Explained
- Desvendando a Motivação: A Diferença entre Motivação Extrínseca e Intrínseca
- Arousal, Stress & Anxiety
- Arousal, Stress & Anxiety
- Groups & Leadership
- Como o Exercício Melhora a Saúde Mental
- The effects of exercise on mental illness
- A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA (NEUROCIENTISTA) | Lutz Podcast
- Quais são os Benefícios Psicológicos da Prática Regular do Exercício Físico?
- Exercise Behavior and Adherence
- Compulsão Alimentar • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar
- ANOREXIA E BULIMIA
- COMPULSÃO POR ATIVIDADE FÍSICA: CONHEÇA A VIGOREXIA
- Psychological Skills Training | Sport Science Hub: Psychology Fundamentals
- Quizz UFCD 8619 - Psicologia do Exercício
- Ficha de Avaliação Final
Módulo 7 - Pedagogia do exercício UFCD 8620
Formador (a) responsável: Romão Silva
- Apresentação UFCD 8620 - Pedagogia do exercício
- “Pedagogia do Desporto”
- “O Profissional do Futuro”
- “Qual a relação entre afetividade, vínculo e aprendizagem?”
- “Estágios de Aprendizagem das Habilidades Motoras”
- “Motivação ao Cliente”
- “Personal Trainer sem Programação / Planejamento de Treino”
- “3 Dicas de como MELHORAR sua COMUNICAÇÃO”
- “Análise do Comportamento & Educação”
- “Como dar Feedbacks em 6 passos e ter uma alta performance! Desenvolvimento, motivação e coaching!”
- “3 HÁBITOS PARA AUMENTAR A EMPATIA”
- “Como ser o melhor profissional do mundo”
- Quizz
- Ficha de Avaliação Final
Módulo 9 - Coaching e comunicação UFCD 8622
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 10 - Gestão de espaços fitness UFCD 8623
Formador (a) responsável: Romão Silva
- Apresentação do Formador
- Tendências do mercado Fitness para 2024
- Os maiores desafios dos donos dos negócios fitness
- Mercado Fitness: As estratégias de Inovação em um mercado de alta concorrência
- O que é o Marketing Relacional e as suas vantagens
- Como trabalhar com Marketing Digital em Portugal
- Satisfação, valor e retenção do cliente- atendimento ao publico
- Avalie o nível de serviço oferecido através da pesquisa de satisfação
- Transformando o Mercado Fitness: Estratégia, dados e gestão
- Dicas de administração e para diferenciar a sua academia
- Como elaborar um plano de negócio
- As 10 regras de gestão de equipes
- 5 práticas essências para organizar a gestão de uma equipe
- O papel do líder e a gestão de equipas
- Liderança I Que tipo de líder você é?
- 5 tipos de avaliação de desempenho
- Avaliação de desempenho por competências
- Quizz - Teste de conhecimento
- Ficha de Avaliação Final
Módulo 8 - Técnicas de negociação e venda em fitness UFCD 8621
Formador (a) responsável: Áureo Costa
Módulo 11 - Ética, deontologia e legislação do fitness UFCD 8624
Formador (a) responsável: Romão Siva
Módulo 4 - Primeiros socorros no exercício físico UFCD 8617
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 1 - Fisiologia do Exercício Físico - UFCD 8614
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
- Via anaeróbia aláctica
- Via anaeróbia láctica
- Via Aeróbia - Ciclo de Krebs e Cadeia Transportadora de Elétron
- Sistema respiratório
- Sistema cardiovascular/ Sistema circulatório
- Prepara-te para a ficha de avaliação 1 (quizz)
- Circulação sanguínea
- Ciclo cardíaco
- Como usar o aparelho de pressão digital de braço
- Sistema muscular
- O que é o ciclo alongamento encurtamento?
- Tipos de Fibras Musculares: Tipos I, IIa e IIb - Como distinguir
- Como acontece a hipertrofia muscular?
- Catabolismo e Anabolismo
- Sistema Endócrino
- Prepara-te para a ficha de avaliação 2 (quizz)
- Ficha de Avaliação Final
Módulo 2 - Introdução à biomecânica e anatomia funcional UFCD 8615
Formador (a) responsável: Sara Santos
Módulo 3 - Nutrição e Suplementação - UFCD 8616
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
- O que é a Alimentação Saudável
- O que são os macronutrientes e micronutrientes, para que servem, funções e diferenças
- International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise
- The Mediterranean Diet and Nutritional Adequacy: A Review
- Roda dos Alimentos Mediterrânica
- Como a obesidade acontece
Módulo 19 - Avaliação e prescrição do exercício UFCD 8632
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 12 - Metodologia das atividades de grupo UFCD 8625
Formador (a) responsável: Áureo Costa
Módulo 13 - Metodologia das atividades de musculação e cardiofitness UFCD 8626
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 14 - Metodologia das atividades em meio aquático UFCD 8627
Formador (a) responsável: José Fonseca
Módulo 15 - Metodologia das atividade de body & mind
Formador (a) responsável: Sara Santos
Módulo 16 - Metodologia do treino personalizado UFCD 8629
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 17 - Metodologia da atividade física com populações especiais UFCD 8630
Formador (a) responsável: Mickael Albino
Módulo 18 - Metodologia das atividades de outdoor fitness UFCD 8631
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 20 - Aplicações informáticas na ótica do utilizador UFCD 7847
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves
Módulo 21 - Qualidade de serviços e satisfação de clientes UFCD 7273
Formador (a) responsável: Bruno Gonçalves

Formador (a) responsável: Patrícia Pedro

Formador (a) responsável: Cristina Barradas

Formador (a) responsável: Romão Silva